Os presentamos una sección de nuestro Blog de Clínica Dental Hernadent, donde periódicamente iremos publicando, consejos, noticias curiosas y trucos para tener una buena salud e higiene bucodental.
Ya sabéis lo importante que es lavarse los dientes… pero es muy sencillo siguiendo estos consejos:
1- Cepíllate los dientes al menos 2 veces al día, siendo el de la noche el más importante de todos
2- Usa un cepillo de dureza media y cabezal pequeño para poner llegar a las zonas más difíciles
3- Coloca el cepillo en ángulo de 45 grados y haz movimientos circulares con presión suave. Procura estar entre 2 y 3 minutos y asegúrate de no dejarte zonas sin limpiar
4- Cepilla también la lengua, de atrás hacia delante. Ayudará a prevenir el mal aliento.
5- Ayúdate de seda y cepillos interproximales para completar un correcto cepillado
6- Acude a tu dentista para que te ayude en todo el proceso y te enseñe una correcta técnica de higiene oral. Recuerda que tu mejor arma para las enfermedades de la boca es el cepillado!!!!
Nuestro propósito: Verte #sonreír más!
